Beschrijving

Jadis Schreuder & Uitgeverij Nijgh Vitalité 
Hét kookboek voor de aanstaande moeder met 100 voedzame recepten. 

Zwanger of net bevallen zijn betekent kritischer
kijken naar wat jou en je kindje voedt. De focus
ligt dan meestal op alles wat nu ‘niet meer
mag’. Jadis Schreuder draait het om en schreef
– tijdens twee zwangerschappen – een positief,
ondersteunend kookboek, van moeder tot
moeder, en laat zien dat goed voor jezelf zorgen
ook heel erg lekker mag zijn. Heb je zin in iets
zuurs, fris, zoets of vets? Of heb je juist géén zin
om te eten? Jadis ziet cravings als je lichaam
die vertelt waar het behoefte aan heeft; niet
iets waar je tegen moet vechten, maar als
richtingaanwijzers om je te helpen.
>Alle recepten zijn afgestemd op de behoeften en
kwaaltjes die horen bij de zwangerschap én de
vaak intensieve periode erna waarin herstel
belangrijk is en voeding kan ondersteunen. Ze
bevatten de benodigde voedingsstoffen en zijn
eenvoudig te bereiden voor het hele gezin (en
vaak vriezerproof!). Zwangerproof geeft je rust
in je keuzes, vertrouwen in je lijf en recepten
die voeden, comfort en energie geven en
natuurlijk ook gewoon waanzinnig lekker zijn.

Let op: de eerste 50 bestellingen krijgen een gratis Vondels Amsterdam mok met ‘Super Mom’ erop.

• ‘Een fantastisch boek voor jou als je bewust en
  realistisch met voeding wilt omgaan in deze bijzondere
  levensfase.’ —Nira van Dijk, Bevallen als een Baas
• ‘Dit is het boek waarvan je wenst dat je het vanaf dag
  één van je zwangerschap in huis had. Jadis laat zien
  hoe je cravings beter kunt begrijpen en vertaalt die
  inzichten naar heerlijke, voedzame recepten voor elke
  fase van je zwangerschap.’
• ‘Cindy Pilarczyk, podcast Leef je mooiste leven
  ‘Een onmisbaar liefdevol en inhoudelijk (kook)boek
  tijdens en na je zwangerschap.’ —Teddy Roorda,
  lactatiekundige
• ‘Zoals een zwangerschap nieuw leven laat groeien,
  laat dit boek vertrouwen groeien. In je lijf, in je keuken
  en in jezelf.’ —Janny van der Heijden

Jadis Schreuder is chef, culinair recensent,
voedingsdeskundige, kookboekenauteur en
mama van twee. Haar keuken is gebaseerd op
de mediterraanse en Italiaanse manier van koken.
Eenvoudig, voedzaam, kleurrijk en vol smaak, met
aandacht voor seizoensgebonden, biologische
ingrediënten. Eerder schreef ze de succesvolle
The Lemon Kitchen-kookboeken (meer dan
20.000 exemplaren verkocht). Dit is hét boek dat
ze zelf miste tijdens haar zwangerschappen.